慢性腰痛

慢性的な腰痛について



ハート接骨院は、2002年4月に知立市に開院しました。

以来、延べ22万人以上の方を診させて頂き、現在では年間約3,000人の方が慢性腰痛で来院されています。



慢性腰痛でお困りの方のお役に立てるよう、当院の慢性腰痛に対する治療方針や考え方について書きましたので、お読み下さい。


国民病とまで言われる慢性腰痛

 国民生活基礎調査によると、日本人の10人に1人は「現在」腰痛を自覚していて、「生涯」を通じて10人に9人は腰痛の自覚をするという事です。


日進月歩と言われる医療の進歩、外科手術の飛躍的な向上、全国で45,000院を超える程ある接骨院、カイロプラクティックや整体・トレーニングジムに通う人もいる中なぜ腰痛はこれほど無くならないのでしょう?

答えは1つではないでしょうが、当院では3つの視点から慢性腰痛に対してアプローチしてこれまで結果を出して来ました。

もしあなたがこれに当てはまったり、その視点から治療・施術を受けた事は無いな、という事でしたら当院での施術がお役に立てるかもしれません。


慢性腰痛が治らない3つの理由

これまでに慢性的な腰痛で来院される方を診させて頂いて、症状を改善していくには大きく3つの視点(原因)がある事が分かりました。
逆にこの3つの原因を取り除くことが出来れば、お悩みのあなたにも希望を持って頂けると思います。

①姿勢の問題
姿勢は腰痛はもちろん、美容や運動パフォーマンスにも影響を出す土台となる部分です。
「腰が痛いな…」と腰に手を当てれば体は丸くなりますよね?

それが更に負担になり、座っていよう…となっても立ち上がろうとすると痛い。
こんな悪循環が慢性腰痛をお持ちの方に多く見受けられます。



 ②体幹筋力(インナーマッスル)の低下

腰は体の後面、お腹は体の前面にあります。
風船をイメージしてみると、中に空気がしっかり入っている程風船自体がピンと張った状態になります。

この「ピンと張った状態」をつくってくれるのが、体幹の筋肉=インナーマッスルです。
インナーマッスルの筋力が低下すると風船がしぼんだイメージで腰を支えられなくなり、慢性的な痛みを繰り返す原因となっています。

③ミスユース
ミスユースは直訳すると「間違った使い方」です。
しかし私達は中々普段の自分の動作が「間違っている」とは自覚出来ないものです。


例えば、私達は常に重力を受けて生活をしています。

それによって腰にかかる負担を、立位で100とします。
そうすると、座位の状態では150になると言われています。

という事は、座位での仕事が多い方であれば、座り方での負担を減らすことが出来ればミスユースの改善につながるという事です。

日常の無意識的に行っている事に腰への負担がある事はご自信では気付きにくいものです。
そこは私達プロを頼って頂ければと思います。


当院がお役に立てること

ここまで、慢性的な腰痛には3つの「治らない原因」がある事をお伝えして来ました。
しかし、「原因」があるという事は「解決法」もあるという事です。

当院がお役に立てる事をご紹介致します。

①姿勢の問題
当院は姿勢に特化した院ですが、大きくは
背骨骨盤矯正
あしづかみ

の2つで問題解決を図ります。


②体幹筋力(インナーマッスル)の問題
体幹の筋力を鍛える事は簡単ではありません。
しかし、当院の「JOYトレ」は20分間で6,000回の腹筋収縮を起こしてインナーマッスルを刺激してくれます。

バランスボードトレーニングと併せて、筋力低下のみられる方には有効なトレーニングです。



③ミスユースの問題
これは問診や施術の中で先生からお伝えしていく部分ですので、是非「まずやってみる」事をおススメ致します。

慢性的な症状から抜け出すには、日々無意識的に行っている動作を変える事が重要です。
当院では「古武術」という考え方をベースに動作指導を行う事が他にはない特徴です。

昔の飛脚のように、一日に何十㌔でも走れるくらいロスの無い身体の使い方を知って頂ければと思います。

また、土曜日に行う健康教室でもお話をしていますので、こちらは必ずご参加下さいね。



はじめての方は一日限定5名です

ここまでお読み頂いて頂いてありがとうございます。
慢性的な症状を改善していくには「姿勢」や「動作」の改善が必要ですよ、とお伝えして来ました。

私自身視力が悪く、以前レーシック手術を受けました。
視力は格段に改善したものの、急に見えるようになって術後は頭痛に悩まされました。

長年悪かったものを変えるのに短期間で変化を出すとやはり副作用が出てくるものです。
腰痛も同じで、症状のある期間が長いほど治療期間もかかると考えるのが適切です。

私達はあなたの状態を見極めた上で最適な「施術頻度」や「動作指導」を行います。
それでも私達に出来る事は50%が限界だなと感じています。


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「そうだよね、自分でも何か変えなくちゃね」
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そんな風に前向きに取り組んで頂ければ、きっと100%に近い結果が出るものと信じています。

はじめての方は問診や検査は特に時間をかけますので一日限定5名とさせて頂いています。
0120-164-810まで、「HPを見て・・・」とお電話下さい。



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スタッフからのメッセージ

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1) 元気で気持ちの良い挨拶
2) スマートな対応
3) 丁寧な説明
皆様の笑顔の場所となるように頑張ります!