【肩こりの原因は肩じゃない？】

更新日：2026年07月13日

【肩こりの原因は肩じゃない？】揉んでも戻る理由をお話します

「肩がつらいから肩を揉む。」

「その時は楽になるけど、数日するとまた戻ってしまう...」

そんな経験はありませんか？

実は肩こりの原因は、
肩そのものではないことが少なくありません。

例えば、

・猫背で頭が前に出ている

・巻き肩になっている

・骨盤が傾いている

・長時間のスマホやデスクワークが続いている

こうした姿勢の崩れによって、
首や肩に大きな負担がかかり、
肩こりが起こっているケースがとても多いのです。

そのため、
肩だけをほぐしても、

原因となっている姿勢や体のバランスが変わらなければ、
また同じ場所に負担がかかってしまいます。

ハート整体院では、
AI姿勢分析を使いながら、

✔ 頭の位置
✔ 肩の高さ
✔ 骨盤の傾き
✔ 重心バランス

などを確認し、

「なぜ肩こりが起きているのか？」

を一緒に見つけていきます。

その場しのぎではなく、

「もう繰り返したくない」

「根本から改善したい」

そんな方にこそ、
知っ

ていただきたい考え方です✨

長年の肩こりだからと諦める前に、
まずは今のお体の状態を知ることから始めてみませんか？

お気軽にご相談ください

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