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ハート接骨院ブログ

【その股関節の痛み、"年齢のせい"にしていませんか？】

更新日：2026年06月09日

【その股関節の痛み、"年齢のせい"にしていませんか？】

「歩くと股関節が痛い...」
「立ち上がる時に付け根がズキッとする...」
「横向きで寝ると骨の出っ張りが痛い...」

最近このようなお悩みで来院される方が増えています！

特に女性は、

✔ ヒール
✔ 長時間の立ち仕事
✔ 片足重心
✔ 抱っこや家事
✔ 姿勢の崩れ

ブログ画像
などが積み重なり、股関節周りに負担が集中しやすくなります。

実は股関節の痛みは、
"股関節そのもの"だけが原因ではなく、

・骨盤の傾き
・お尻の筋肉の硬さ
・反り腰
・姿勢バランス

などが関係していることも非常に多いです！

放っておくと...

⚠ 歩くのがつらくなる
⚠ 腰や膝まで負担が広がる
⚠ 痛みをかばって姿勢が崩れる

なんてことも

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