知立市の整体院で本格骨盤矯正、姿勢矯正をお考えの方へ。キッズスペース完備のためお子様連れでも安心して通えます。

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ハート接骨院ブログ

健康教室（少年サッカーチーム編）

更新日：2019年11月24日

こんにちは！！

昨日は、少年サッカーチームからご依頼をいただき、【サッカーのパフォーマンスを上げるには？】というテーマでお話しさせてもらいました。



...だからと言って、もちろんシュート・ドリブル・パスを教えるのではありません。

突然ですが、
現在、海外で活躍している久保建英選手！！

身長173cm、体重67kg

対して、クリスティアーノ ロナウド選手！！

身長187cm　体重83kg

この体格差...


それでも活躍するには？

徹底したパスの練習？体幹トレーニング？個人技を磨く？
もちろん重要だと思います。


ですが、その前にやることがあります。


基本練習・基礎体力・体幹トレーニングの前にやることを徹底することで、パフォーマンスを上げるための土台作りができます。

合わせてケガの予防にも繋がります。


その土台の一つに【姿勢】があります。

どのスポーツにおいても、猫背の一流選手を見たことがありますか？

一流のアスリートは最大限のパフォーマンスを発揮するための身体作りを怠りません。


当院では、そんなパフォーマンスを引き出すお手伝いができたらと地域のスポーツチーム向け講習会のご依頼を随時受け付けております。


今後も知立市を中心に安城市、豊田市と姿勢の重要性、予防ケアの重要性を発信していきます。

当院の特徴

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