ぎっくり腰

腰の痛みには、慢性腰痛やしびれなどの症状もあり、突然の強い痛みではない場合は慢性腰痛ページもごらんください。

こんなぎっくり腰の症状にお困りではありませんか？

こんな症状にお困りなら、ハート整体院にお任せください。
知立市のハート整体院では、急性腰痛のぎっくり腰の怪我、受賞直後の筋肉の炎症から、ぎっくり腰予防となる柔軟性、筋力強化までしっかりと対応が可能です。

これらの強い腰の痛みにお困りでしたらご相談ください。
ぎっくり腰は、太い筋肉のけいれんによる負荷で、腰を支える足や腹筋、背筋などにも、異常硬直が起こっていることが多い症状です。

強い痛みがある安静期でも、腰以外の硬直を取り除くことで、症状の軽減が期待できます。日々の痛みや運動障害を早期に改善することが可能です。

全身整体のハート式整体では、腰痛から派生する様々な症状すべてに対応できますので、
ぎっくり腰から腰痛の根本改善まで、最後までお任せください。

我慢することなく、腰の痛みや不安をお話しください。
ぎっくり腰の痛みや不安をご相談ください。

ぎっくり腰の症状、不調の原因

ぎっくり腰の仕組み

ぎっくり痛は、強い痛みと直後は、運動障害に特徴のあるケガです。
痛みは、直後よりもしばらくしてから、炎症とともに痛みが強くなる傾向があります。

簡単に言うと、腰を支えていた大黒柱が急に抜けた感じです。
これをきっかけに、ドミノのように身体に負担が駆け巡ります。
その流れは下記のようになります。

ぎっくり腰直後は①と④の瞬間的な痛み
⑤の動かせないという運動障害が中心ですが、時間がたつにつれ、①の損傷による痛みが大きくなる。

これがぎっくり腰の仕組みと言えます。

ぎっくり腰の原因は、実は腰痛と同じ

これらの原因が腰の負担として、潜んでいたところに、損傷するきっかけをもとに強く起こります。

くしゃみで腹筋や背筋にかかる瞬間的な衝撃に、腰の筋肉が耐えられず損傷した。
となると、きっかけはくしゃみの衝撃で、負担や疲労で弱っていた筋肉が耐えられなかったと考えられます。

この疲労や負担は、決して腰にだけあるものでなく、腰を支える【腰】【もも】【おしり】【腹筋】【背筋】に隠れているのがやっかいなところです。

「10数年悩んでいる」という痛みの患者さんが、ずいぶん楽になったと言われるほど、効果を実感していただける即効性のある技術を持っております。

当院は、あんま指圧師、柔道整復師の国家資格持ちもおり、しっかりと症状を判断させていただきますので、安心してご相談ください。

ハート整体院では、腰痛の治療ってどんなことをするの？

まず！動く、動ける身体に

腰は、立つ、歩く、身体を支えるという、生活の動きに直結する部位です。

当院がまず目指すのは、痛みなく日常の動作ができる身体です。
日々の動き、仕事が難なくできる、そして、その体を動かす環境を今より良くすることで、治癒力も高まり、再発防止にもつながります。

これらを症状と不調に合わせ、組み合わせて提供しています。

当院のぎっくり腰施術は、
①痛めた直後の安静期
②腰痛の症状の回復と原因への対応
で異なるアプローチで対応しています。

【安静期】強い痛みがある場合の施術

まだ、腰部に強い痛みがある場合は、きつい体勢や腰部の炎症腫れにより、患部直接への手技を避ける場合があります。

患部を動かさずに炎症と腫れを解消するハイボルテージ治療

スポーツの応急処置の現場でも採用される電気治療で、痛みを抑える効果も高い電気施術です。

痛めた腰部以外を緩めるハート式整体法

ぎっくり腰の安静期に用いるハート式整体法は、腰部周辺の関節、筋肉を正常にすることを目的に行います。

ぎっくり腰の仕組みは、腰を支える太い筋肉の損傷と、周りの筋肉の硬直で起こります。
動かしにくい、力が入らないといった運動障害を引き起こす、硬直した周囲の筋肉への施術を行います。
いち早く「動ける身体」を取り戻すことで、いち早く安静期からの脱却につながります。
安静期は、いかに炎症を抑え、腰を支える筋肉を正常にするかが目的となります。

痛みが解消してきた場合

お尻や骨盤周りである腸腰筋、モモなどの硬直が強く出ている傾向がある以外は、慢性腰痛と同じ施術となります。

これらを症状と不調に合わせ、組み合わせて提供しています。

【初回】AI＋運動分析、バランスチェックによる適切な判断

施術を、身体の抱える問題点をより効率的に効かせるために、初回に「姿勢」＋「運動」の分析からあなたの身体の「今」を把握します。

症状の原因や日常の姿勢や仕事、生活からくる身体のクセからくる負担を分析、施術箇所、改善の優先順位などの改善プランに活用します。

ハート式整体法（腰を支える筋肉、インナーマッスル）

ハート式整体法は、カイロプラクティックに指圧などの手法を取り入れ、関節、筋肉といった骨格を整えの動きを改善する全身整体施術です。

人の身体は、動かしていないと「柔軟性を失う」「組織同士が引っ付き固まる」性質があります。
腰への不調を抱えている人ほど、この硬直が腰本来の動きを妨げ、歪みや痛みになっている人が多いのです。

腰を支える筋肉の多くは、「股関節」の関節につながっています。

部位ごとに、腰を支える筋肉や動きを取り戻す施術となります。
※事前のバランスチェックであなたの筋肉の硬直、歪みに合わせて施術します。

硬直した組織を緩め、動きを解消することで、血行やリンパ液の循環も改善、本来は排出されるはずの老廃物や疲労物質の解消から、自然治癒力も本来の機能を取り戻します。

ハート式整体法では、これらのポイントに適切な圧をかけることでほぐし、すべりを良くし、身体環境を整える施術となります。

正しく動く、支える身体を作り、「負担」「疲労」といった原因も寝たら回復する。
そんな若々しい身体の維持を目指しています。

ぎっくり再発防止のためのハート式トレーニング

ぎっくり腰は、インナーマッスルやお尻の筋肉の衰えを中心に、反り腰、猫背など、日々の姿勢の歪みが、原因につながりやすい傾向があります。
腸腰筋や臀部（おしり）の筋肉を使い柔軟性を維持するセルフケアなども併せてお伝えしています。

必要なタイミングにて、初回は、整体後のケアで無料でお試ししていただけます。
あなたの身体に必要なトレーニング、ストレッチ、運動などをオプションメニューとして提供しています。

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これらの上記の施術内容を、
あなたのぎっくり腰、腰の症状に合わせてご提案します。

身体は、連動しています。
肩や背中の不調が、足や腰から来ているという場合も少なくないので、お困りの不調、背中が突っ張る、腰が伸びないなど気になる内容も併せてご相談くださいね。

ぎっくり腰改善の まとめ

ぎっくり腰の痛みは、何らかのきっかけでおこる、強い腰の損傷です。
痛みだけでなく、周囲の筋肉の異常硬直をまねくことで、運動障害を招くことがあります。

ぎっくり腰発症直後は、ヘルニアなどの悪化を招くケースもあるため、安静期間は無理せず身体を休める必要もある症状です。

休に痛めたぎっくり腰も
ぶり返す腰の痛みや症状も
しびれや締め付けるような足の痛みなど、広がる症状もまとめて、当院へご相談ください。

自費治療である当院は、複数症状も一律料金で対応可能です。
※内容によっては治療の優先順位を決めての施術となることがあります。

初回施術の流れ

ぎっくり腰も、慢性腰痛もそれぞれの症状の症状を行ったり来たりしがちです。繰り返しているうちに、腰痛が慢性化、しびれなどが出てしまう痛みが広がることのある症状です。

症状に合わせ、腰痛の原因、再発させない施術を提供をしています。