スタッフブログ

2018年6月28日 木曜日

ハート初!「らくらくヒモトレ」教室開催しました。

こんにちは。
やまやです。

今週は暑い日が続いてますね。
先日車のラジエターが壊れて修理してもらいました。
夏本番になる前に気づいてよかったhappy01

さて、先日は当院初の教室
「らくらくヒモトレ」を開催しました。
ヒモトレは、ヒモを体に日常的に巻いたり、ヒモを使って軽い運動をするだけで体の動きが軽快になったり、姿勢が良くなるというものです。
バランストレーナーである
小関勲さんの考案です。
当院でもバランスボードや山道を使ったことがある方いますよね。
あちらも小関さんが発案したものです。
小関さんの活動や著書はこちらでご覧ください。

https://www.facebook.com/isao.koseki

身体が楽に動くためには体全体が連動して動くことが大事ということです。
ハートでも以前からお伝えしていることですが、自分でその連動性を高めようと思っても何をどうしたら良いかわかりませんし、また意識したからできるものでもありません。

それをヒモというガイドを使って体に気づかせてあげるのが「ヒモトレ」です。

初めてのヒモトレ教室には4人の方が集まってくださいました。
その内一人の方はすでにヒモトレを始めてらっしゃる方です。
きっかけは、脊柱管狭窄症で腰痛、肩こり頭痛で長く通ってきていましたが、ある時症状がキツくなり、歩くのも立っているのも辛そうでしたので勧めてみました。それ以来お腹巻きでヒモを巻いてらっしゃいます。

今回の教室は体験していただくのがメインです。
ヒモを巻いたのと巻いていないのとで力くらべをすると皆さんは「お〜」と違いに驚いていました。
その他ヒモを使ったエクササイズもご紹介しました。



ヒモは手芸屋さんや100均で手に入る物でできますが、当院でヒモトレ専用に開発されたヒモも置いてます。
教室に参加されて専用ヒモを購入された方には特典で15分のトレーニング指導がついてきます。

今回は、まだまだ不慣れなことや伝わりづらかったところあった方と思いますが、次回はまたより良い教室にできるよう私も研究を重ねていきたいと思います。
ご参加してくださった皆さんありがとうございました。



早速お二人の方にトレーニング指導させていただきましたよ。
次回ヒモトレはまだ未定ですが決まったらご案内しますね。

 【第56回健康教室のご案内】
7月14日 14:00〜
「人生がきらめく姿勢の魔法」
講師:東 伸哉
定員:5名

*当院は初めての方でもご参加いただけます。
ご予約の際はこちらまで「ブログを見て・・・」
とお問い合わせください。
0120−164−810


最後に参加者の感想をご覧ください。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜




Y・N様
「ひもをまいただけで、体のバランスが保てるなんでびっくりです。仕事をするときなど取り入れてみたいと思いました。」



山田 信子様
「全体にきょうみ有り、参考になりました。とくに足廻り、ソファーから立ち上がるとフラツキ、良くなる事楽しみにしています。4月初めからヒモトレしています。だいぶ良くなったと思います。まだまだ頑張ります。」




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2018年6月27日 水曜日

東京池袋にて【妊活セミナー】を開催しました。

先日24日、東京池袋にて【妊活セミナー】を開催してきました。

今回講師の一人としてお話しさせていただきました。


「妊活は夫婦で取り組んで欲しい!!」
そんなことを伝えたいと思い、できるだけ夫婦での参加をお願いしました。

なぜ夫婦?

この数字なんだか分かりますか?

40:40:15:5

これは不妊の原因が、
40%:男性にある
40%:女性にある
15%:両方にある
5%:原因不明
こんな数字が出ているにも関わらず、まだまだ「妊活は女性がするものだ。」そんな考えの方も少なくはないです。

なので、「妊活は夫婦で取り組んで欲しい!!」そう思っています。

今回は、
・不妊治療の現状
・妊活の進め方
・内臓の働きと不妊の関係
・栄養、ファスティング
・妊活整体体験
・個別カウンセリング



こんな内容で進めていきました。

どうしても不妊、妊活と聞くと暗いイメージだったり、マイナスのイメージを持たれる方が多いですが、みなさん子供を授かる力、出産する力は持っています。

自分の可能性を知ることで【ワクワク】しながら妊活をして欲しいなと思います。

ちなみに今回一緒にセミナーを開催した仲間達です。

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2018年6月15日 金曜日

【知立郵便局】地域で唯一の「ゆうゆう窓口」。営業時間は?

こんにちは。
院長の東です。

クレジットカードなど、対面での受け取りが必要なものが受けとれず、不在通知が入っていた。
再配達も悪いような気もするし時間を合わせるのも大変・・・。
そんな経験はありませんか?

そんな時は土日も空いている知立郵便局の「ゆうゆう窓口」が便利です。



僕も仕事柄なかなか平日に郵便局に行く事は難しいですが、「ゆうゆう窓口」なら土日祝日でも郵便物の差出しやゆうパック、クレジットカードのような本人限定受け取りが出来たりと、とっても助かります。

気になるその営業時間は・・・

【郵便窓口】
平日 9:00~19:00
土曜日 取り扱いなし
日・祝 取り扱いなし


【ゆうゆう窓口】
平日 8:00~9:00/19:00~20:00
土曜日 8:00~17:00
日・祝 9:00~12:30

僕も一番お世話になっている時間帯は土曜日の営業後なので、知立で唯一開いているゆうゆう窓口に助けられています。

最後に、知立郵便局の駐車場情報と
場所の確認です。
駐車場は西側と東側に合計14台分有ります。


image1 image2

  (西側駐車場)      (東側駐車場)


 














【知立郵便局】
〒472-8799
知立市弘栄3-30

代表電話番号 0566-81-3414

詳しくは知立郵便局までお問い合わせ下さい。


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2018年6月11日 月曜日

【第54回健康教室】輝き続けるために!!

こんにちは、服部です。

先日も土曜日恒例の第54回健康教室を開催しました。

先月より、10名限定で行っていた健康教室も、さらに一人ひとりのからだの状態と合わせてお話ができるよう5名限定でお話しさせて頂いています。

そして今回は3名の方とからだの状態について深くお話しさせて頂きました。



そんな中「頭の重さってどのくらいあると思います?」
という問いに、

「20キロ!!」
「じゃあ10キロ!!」
「んー7キロ?」
なんて、とても悩んで答えて頂きました^^

ちなみに頭の重さは‥

また治療のときに先生に聞いてみてくださいね^^?



こんな感じで真剣にセルフケアも行いました。

今回、特に皆さんにお伝えしたかったこと、
「からだに良い習慣を教える、それだけで日常生活におけるからだの動きがガラッと変わる!!」

みなさん歯磨きって毎日しますよね?
同様にからだのケアも毎日することで、朝起きたときのからだの変化は一目瞭然です。

こんな素敵な笑顔が激増して欲しいなと思う今日この頃でした。



次回の健康教室のご案内

【第55回健康教室】

「らくらくひもトレ」
講師:山屋 実穂

6月23日(土)14:00~15:00

料金:無料
定員:5人
場所:ハート接骨院

☆当院が初めての方もご予約可能です。
「HPを見て・・・」と0120-164-810までお気軽にお電話下さい。


最後に参加された方の感想をご覧ください。


初めて参加させてもらいました。
姿勢が悪いのが自分でも気になっていたので、
今日の体操ですぐに効果が現れたのに驚きました。
これからも家でも意識してやっていきたいです。

(K・Nさん 女性)




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2018年6月 4日 月曜日

第53回 健康教室「しあわせを足づかみ」を開催しました。

こんにちは!!
久しぶりにブログ更新の竹内です!(^^)!


先日開催した健康教室の様子をお伝えします。

タイトルは
「しあわせを足づかみ」


足は人間の全体重を支えていて、身体の土台となる部分です。

土台(足)が歪む ➡ 全身の歪み ➡ 身体のトラブル

こんな風に身体の様々な症状を引き起こしてしまうんです(>_<)



かなり姿勢に関係のある重要な会に今回は3人の方が参加して下さいました。






参加者の皆さんからは
「もっと早く知りたかった!」
「家族にもおしえてあげたい!」
と素晴らしい感想をいただきました\(^o^)/






まだハート接骨院の健康教室に参加された事の無い方は
ぜひご家族・ご友人を誘って参加してみて下さいね(*^_^*)







次回の健康教室のご案内

【第54回健康教室】

「人生がきらめく姿勢の魔法」
講師:服部 司

6月9日(土)14:00~15:00

料金:無料
定員:5人
場所:ハート接骨院

☆当院が初めての方もご予約可能です。
「HPを見て・・・」と0120-164-810までお気軽にお電話下さい。


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