スタッフブログ

2015年10月29日 木曜日

北村の日常

こんばんは!!!北村ですpig

私はスポーツジムでランニングを始めて早6ヶ月!!!

土日祝しか行けない会員なので地道にコツコツと行っていましたhappy01

最近寒いので冬のズボンを穿くとなんと‥‥‥


拳1個分入る位ズボンがぶかぶかにsmile

頑張ってきた成果ですかねhappy01なので休日はベルトを買いに出かけました!

しかし私の身長ではベスト体重は63kg後半なのでまだまだ頑張りたいと思います。

11月からは別のジムに通う予定で今度は平日、土曜日の夜に行ける会員になろうかなと思っています。それは、毎日通いたいのもそうなのですが、寒い時期、シャワーだけの北村がお風呂に沢山入りたいからですhappy01

以上北村でしたsign03

PS、今日川で亀と猫を見て少しテンションが上がりました。



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2015年10月27日 火曜日

ベリーベリースープ 岡崎

こんにちは、来月のフルマラソンに向けて追い込み中の服部ですrun

そんな僕のおススメご飯を今日もご紹介paper

先日行ってきた食べるスープ【ベリーベリースープ 岡崎戸崎店】
というイオン岡崎店からすぐそばのお店ですcafe

『しあわせはclover一杯のスープnoteから。』

と看板にも書いてある温かい雰囲気のお店ですcake

今回は720円のシングルセットを注文scissors
内容は...
食べるスープ+白胡麻ご飯or石釜ライ麦パン+サラダ
+150円でドリンクセットにもなりますshine
僕が注文したスープが...
【鶏肉と温野菜のマレーシアカレーimpact

これが、また見た目以上に辛いんですpunch
ですが野菜もとにかく美味しくおススメですdelicious

そしてお店の写真は無いんですがお洒落なんですcrying
次回撮ってきますeye

最近流行のアサイボールやパンケーキもあって色んな場面で行けると思いますgood
是非機会のある方は行ってみて下さいrvcar

【ベリーベリースープ 岡崎戸崎店】

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2015年10月26日 月曜日

こんにちは!加藤です\(^o^)/
北海道では初雪が観測されたそうですが、体調を崩していませんか?
ボチボチ、インフルエンザも流行り出しているので気が抜けませんねbearing
しっかり食べ、しっかり寝て、風邪に負けない身体に!と励んでいます。

さて、味覚の秋!!美味しいものが沢山ありますねshine
先日、おすそ分けの柿を頂きましたが、2人で食べるには多すぎる!という事で
調べました。柿もいろいろな調理方法があるのに(゚д゚)!
手軽なスムジーとトーストを作ってみました。熱を加えると甘さが増すんですね(*^^*)

スムージー
柿 1個、バナナ 1本、調整豆乳 150CC 後はミキサーにおまかせ

トースト
パン(好きなものでOK) 1枚
柿 1/4個~1/2個
バターまたはマーガリン 適量
チーズ(好きなものでOK)
ブッラクペッパー 適量

パンにバターまたはマーガリンを塗る
薄く切った柿を乗せる
チーズを乗せ、ブラックペッパーをふる
トースターで3~5分焼く 出来上がり!かんたんでしょう!(^^)!

作った写真がありませんcrying
でも、美味しくできました!!

最後に柿について
ビタミンC豊富、ビタミンB1.B2,カロチン、ミネラル等、栄養バランスが良いんです。
発熱にも効くようです。これからにぴったりですね。
是非、試してみて下さいね。





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2015年10月22日 木曜日

あなたは見ましたか?

こんにちは!昨日の午後はずっと寝ていた北村ですpig

昨日私もニュースで知ったのですが、昨日21日(水)~22日(木)夜明け前までオリオン座流星群が広い地域で見られたそうですhappy01

オリオン座流星群は全流星群の中で二番目に速度が速く、明るい流星が多いため肉眼でも見やすいものだそうです。


   ↑
このようにオリオン座の横から放射状のように流れます。
この写真の中のオリオン座も探してみてくださいhappy02

星座を知らない私も唯一知っている星座だったので昼真寝て準備していたのですが、やはりまた眠気に勝てなかったですcoldsweats01

オリオン座のとあるサイト
では一晩で2000回以上も流星群が見られたようですsign01

今回のピークが過ぎても11月7日までは見られるようなので私も1度ぐらいは見れたら良いなと思いますhappy01

そして願いを叶えて欲しいと思いますhappy01

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2015年10月20日 火曜日

岡崎グリーンゴルフガーデン

こんにちは、服部ですsun

とうとう今週はゴルフコースのデビューとなる服部ですgolf
東先生、熊部先生にしっかり教えてもらいたいと思いますscissors

ということで、デビューに向けて夜な夜な練習中ですnight

写真の練習場がタイトルにもある【岡崎グリーンゴルフガーデン】という場所なんですが、かなり昔ながらのゴルフ場で自然の中なので静かに練習もできて、初心者の僕もお気に入りgood
本当に短いミニコースもあるので練習にはもってこいですwink
ちなみにパターの練習もできますよwink


看板からすでに自然を感じますclover

最近はじめたゴルフですが、みんなに『絶対はまるよ!!』なんて言われる意味が最近になって少しずつ分かってきたようなsmile
あれだけうまくできないと『今度こそ!!』と負けん気が出ちゃいますねcoldsweats01

また服部のゴルフ活動日記も随時更新したいと思いますpencil

今回のゴルフ場紹介でしたhappy02
【岡崎グリーンゴルフガーデン】

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