スタッフブログ

2016年1月21日 木曜日

好調です

こんにちは!(*^▽^*)
最近なんだか身体の調子がいい大澤です。

お正月を言い訳に
しばらくランニングをサボっていました...catface

さすがに不安になってきたので、昨日は寒かったのですが、気合いを入れて走りました!

私はいつもは走る時、携帯電話と200円だけ持っていきます。
携帯はランニングアプリで計測する為です。



走り終った後にこのデータを見るのが、好きです。



自分がどんな風に走ったのかよく分かります。



2キロの辺りはどうやら頑張って走ったようです(笑)

ただ走るより、データで確認すると目標の設定がしやすくおススメです。
自分のコンディションも分かります。

このようなアプリはたくさんありますので、自分に合ったアプリを探すのも
楽しいですねup

大澤は『RunKeeper』を使用していますhappy01



投稿者 【知立市口コミ6冠達成のハート接骨院】

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