スタッフブログ

2015年6月26日 金曜日

マッチョ('Д')

こんにちは、受付の神谷ですwink

今、私は筋トレを日課にしていますrock

というのは、最近筋肉の衰えを痛感していまして
『少し前より腹筋の回数をこなすのがキツクなった』

『息子のバレーボールの練習に付き合った後の身体の悲鳴(笑)』

『すぐ腰にくる痛み』

等など、ちょっとこれは~sweat01という事が最近多くなったのが筋トレを日課にした理由なんですcoldsweats01


ただ、その筋トレで身体を痛めては意味が無いので、無理せず、体調の悪い日は止めておいたり、回数を減らしたりしてやっていますgood


実を言うと、身体を引き締めたいというのがあるので、マッチョは無理ですが(笑)
締まった身体に徐々になっていこうと思う私ですsmile





投稿者 【知立市口コミ6冠達成のハート接骨院】

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