スタッフブログ

2013年5月14日 火曜日

腕の使い方@知立市、安城市、高浜市、刈谷市、豊田市で腱鞘炎の治療なら。

こんにちは!やまやです。
今日は気温が30度超えるそうですね~。
いよいよ夏?♪

先日、骨盤の講習会の様子をお伝えしましたが、
今日はその中で、腕の使い方、肩の正しい位置のお話も聞けましたのでそのことを少し皆さんにシェアしたいと思います。
皆さんは「腕」はどこから始まっていると思いますか?
その先生のお話では、ちょうど顎の下の方(首の付け根)にある鎖骨の端からなんだそうです。
それを意識して、腕を動かすのと、そうでないのとでは可動域が変わって来るそうです。
確かに、猫背で胸が縮こまっている状態と胸を開いた状態とではだいぶ動かしやすさが違いました。
さらに、腕を下した時、皆さん普通は肘頭がどの位置にありますか?
肘頭が後ろにある状態が余分な力を使わなくていい状態だそうです。
(文章ではなかなかお伝えしずらいですか・・・・)
試しに、その位置でパソコンのキーボードを打ってみましたら、いつもより楽に操作できました。
なんでも力任せにやってしまうことが多いのと、首や肩が凝りやすいので、気づいたときにはこの姿勢を取るようにしてます。
まだこれからいろんな場面で効果を試して、実際の治療でもよいアドバイスができたらと思っています。
腱鞘炎の方にも是非お勧めです♪

それではまた!(`・ω・´)

知立市の「ハート接骨院」
知立市南陽2丁目168番地サンドエル1f
(知立アピタから北東へ車で3分)
(月)~(金) 9:00~12:00  16:00~20:30
(土) 8:30~12:00  15:00~18:00
休診日:水曜・祝日午後 日曜日
交通事故治療・むち打ち・骨盤矯正・腰痛・猫背・オスグッド・外反母趾・頭痛もお任せ下さい。
フリーダイヤル 0120-164-810
※「ブログを見て」とお気軽にお電話ください!!

詳しくはハート接骨院HPをご覧ください!
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交通事故サイト www.heart-jiko.com/
☆知立市以外の遠方からも来院されています。
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投稿者 【知立市口コミ6冠達成のハート接骨院】

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